ডাবের পানির শতগুণ

ডাবের সুপেয় পানি নিয়ে আমাদের কৌতুহলের শেষে নেই।  আজকে জানবো ডাবের পানির উপকারিতা...... কিডনি রোগ : ডাব নিয়মিত খেলে কিডনি রোগ হয় না। আবার কিডনি রোগ ...

বহুগুণে কমলা

কমলা লেবু দেখতে যেমন চমৎকার এর পুষ্টিগুণও অনেক। গোলগাল আকৃতির এই ফলটি সবাই খেতে পছন্দ করেন। শীতের সময়ে বাজারে কমলালেবু বেশ সহজলভ্য। কমলা লেবু খেতে খ ...

লাইফ সাপোর্টে সুবীর নন্দী

জনপ্রিয় সঙ্গীতশিল্পী সুবীর নন্দীকে লাইফ সাপোর্টে নেয়া হয়েছে। সোমবার (১৫ এপ্রিল) শরীরে অবস্থা খারাপ হলে তাকে লাইফ সাপোর্টে নেয়া হয়। এর আগে, গতকাল রোবব ...

সাতটি কৌশল আপনার মনকে শান্ত করবে

মনকে শান্ত, স্থির রাখা অভ্যন্তরীণ শান্তি বজায় রাখতে সাহায্য করে। এতে অনেক সময় কঠিন পরিস্থিতিও নিয়ন্ত্রণে চলে আসে। তবে মনকে শান্ত রাখা কি এত সহজ? উত্তর ...

যৌবন ধরে রাখবে দুধ রসুন

রসুনের সঙ্গে দুধ। শুনতেই কেমন যেন লাগছে তাই না ? কিন্তু এর বিস্ময়কর উপকারিতা জানলে আপনি খুবই অবাক হবেন।যেকোনো ব্যাথা উপশমে এটি বেশ কার্যকরী। এছাড়া ক্য ...

সুস্থ রাখুন আপনার কিডনি

কিডনিতে পাথরের সমস্যা বর্তমানে একটি বড় সমস্যা। এছাড়া কিডনির ইনফ্ল্যামেশন, রেনাল ফেইলুর, নেফরোটিক সিন্ড্রম ও সিস্টের সমস্যা হলে কিডনি নষ্ট হয়ে যাওয়ার শ ...

জনশক্তি সঙ্কটে স্বাস্থ্য সেবা ব্যাহত

হাসপাতালগুলোতে চিকিৎসক ও নার্সের সঙ্কট আমলে নিলেও সহায়ক জনশক্তি নিয়োগের ব্যাপারে উদাসীন স্বাস্থ্য বিভাগ। আর এই সহায়ক জনশক্তির তীব্র সঙ্কটের ফলে চরমভ ...

রোগের মহৌষধ কামরাঙা

কামরাঙা অতি পরিচিত একটি দেশি ফল । টক স্বাদযুক্ত এই ফল অনেকেই খেতে পারেন না। কিন্তু বিশেষজ্ঞদের কাছে এই টক কামরাঙাই জাদুকরী ফল হিসেবে বিবেচিত। ভেজাল, ...

নিয়ন্ত্রণে রাখুন আপনার ডায়াবেটিস

নিত্যব্যবহার্য শব্দগুলোর মধ্যে এখন ডায়াবেটিস শব্দটি বেশ কমন হয়ে পড়েছে। দেখা যাবে যে আমাদের আশপাশেই কারও না কারও ডায়াবেটিস আছে। ডায়াবেটিস হলে দেহ যথ ...

আপনার স্বাস্থ্যকর খাবার

ঋতু পরিবর্তনের সাথে সাথে শরীরের প্রয়োজন হয় বাড়তি যত্ন; বিশেষ করে গ্রীষ্মে। এই সময় কিছু চ্যালেঞ্জ গ্রহণ করতে হয়। বিশেষ কিছু পুষ্টি চাহিদা নিয়ে ভাবনার ...

গরমে সুস্থ থাকার দারুণ ‍কিছু উপায়

গ্রীষ্মের প্রচণ্ড তাপে মানুষের শক্তির অপচয় হয় অনেক। এ সময় প্রচুর ঘামের কারণে একটু ক্লান্তি, একটু অলসতা মানুষকে কাবু করে দেয়। এ সময় আমাদের শরীর সুস্থ র ...

ডায়েট করুণ খুব সহজেই

বাড়িতে যতই মুখরোচক পদ রান্না হোক, দিন সাত-দশেকে অন্তত একদিন রেস্তোরাঁয় গিয়ে না খেলে ষোলোকলা পূর্ণ হয় না। অনেকের ক্ষেত্রে তা সপ্তাহে তিন-চার দিনও হয়ে ...

নিমিষেই দাঁত ব্যথা দূর হবে

ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণের ফলেই দাঁত ক্ষয় হয়ে থাকে। ঘন ঘন স্ন্যাক্স ও ড্রিঙ্কস খাওয়া, অনেকক্ষণ যাবত দাঁতের মধ্যে খাবার লেগে থাকা, ফ্লোরাইড এর অপর্যাপ্ততা, ...

তরমুজের বহুগুণ

বাড়ছে গরমের তীব্রতা। এ সময় সুস্থ থাকার জন্য সঠিক খাদ্যাভ্যাস জরুরি। সময়ের সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে গা জ্বলা গরমের তীব্রতা। কর্মস্থল-অফিস থেকে ফিরেই অস ...

মস্তিস্ক সক্রিয় রাখার দারুণ কৌশল

প্রায়ই এমন হয়, ছোট একটি হিসাব করতে গিয়েও ভুল হয়ে যায়, আবার হয়ত কোনো কাজে রান্নাঘরে যাওয়ার পর কিছুতেই মনে পড়ছে না, কেন এসেছি। এধরনের আরও কিছু ঘটনা ঘটে ...

ত্বকের যৌবন ধরে রাখুন আজীবন

ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতে প্রতিনিয়ত নানা প্রকার প্রসাধনী ব্যবহার করে থাকি । বিশেষ করে নারীরা নিজেদের ত্বকের ব্যাপারে একটু বেশি সচেতনতা অবলম্বন করেন । ...

আরোগ্য লাভে আমলকির কারিশমা

আমলকি, শব্দটা শুনলেই জিভে জল চলে আছে । অতি টকযুক্ত এই ফলে রয়েছে প্রচুর পরিমান ভিটামিন সি । রয়েছে অসংখ্য উপকারিতা । প্রতিদিন একটি দুটি আমলকি খেলে বিভিন ...

লেবুর রসে অসাধারণ জাদুকরী কাজ

শাক, ডাল কিংবা ঝোল দিয়ে গরম ভাত, তার সঙ্গে একটুখানি লেবুর রস, ভাবতেই জিভে জল চলে আসে। শরীর চাঙা করতে লেবুর শরবতের জুড়ি নেই। লেবুর রসের নানা গুণ। এর মধ ...

ময়মনসিংহে পানিবাহিত রোগে আক্রান্ত ২৫ শিক্ষার্থী

পানিবাহিত রোগে আক্রান্ত হয়ে ময়মনসিংহের নাসিরাবাদ কলেজের হোস্টেলের ২৫ শিক্ষার্থী হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন। শুক্রবার রাত ১১টার দিকে ময়মনসিংহ মেডিকেল কল ...

সবজির দাম কম হলেও মাছ-মুরগির দাম বাড়তি

আমাদেরকে সুস্থ থাকার জন্যে মাছ, মাংস, সবজি প্রতিদিনই খেতে হয়। কিন্তু বাজারে এই সকল প্রয়োজনীয় জিনিসের দাম দিন দিন বেড়েই চলেছে। সবজির দাম কম হলেও ব্রয়লা ...